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打卡有礼：2月23日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-02-23 12:23 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
生病、直接、头上、青蛙、电影
shēng bìng、zhí jiē、tóu shàng、qīng wā、diàn yǐng
真实、再见、来自、行为、阳台
zhēn shí、zài jiàn、lái zì、xíng wéi、yáng tái
听说、点头、从来、可怕、用心
tīng shuō、diǎn tóu、cóng lái、kě pà、yòng xīn
数不胜数   心急如焚   燃眉之急   价值连城
shǔ  bù shèng shǔ   xīn jí rú fén  rán méi zhī jí  jià zhí lián chéng 
无家可归   积少成多   劈头盖脸   装腔作势
wú jiā kě guī  jī shǎo chéng duō  pī tóu gài liǎn  zhuāng qiāng zuò shì 
《新闻联播》节选练习

安徽金寨县大湾村地处大别山革命老区，2016年4月，习近平总书记来这里考察时，大湾村还是深度贫困村。总书记寄语当地干部群众，要把老区的经济发展搞上去，让老区的人民过上幸福美好的生活。五年过去了，大湾村旧貌换新颜，摘掉了贫困的帽子，过上了小康的日子。今天（2月22日）的【一枝一叶总关情】，让我们一起去看看大湾村的幸福巨变。
记者来到大湾村时，村里的艺术团正在排练歌舞节目，打算录成视频发给因疫情没有返乡的乡亲们。
这位正在指挥动作要领的是大湾村村民葛静，在他眼中，五年前的大湾村几乎具备了深度贫困村的所有特点，环境恶劣、条件落后，贫困发生率居高不下。
2016年4月24日，习近平总书记来到大湾村，走进村民陈泽平的家里。
总书记还一一询问了产业扶贫项目的经营情况和成本效益，同大家一起算脱贫账。
牢记着总书记的嘱托，大湾村首先按照“两不愁三保障”的标准，实施易地扶贫搬迁，规划建设了四个安置点，安置贫困群众129户439人，百姓住房安全问题得到全面解决。
这几年，大湾村为了帮扶贫困户，新增了一批公益性岗位，包括生态护林员、乡村保洁员、道路管护员、漂流安全员、光伏发电维护员等。陈泽平成了一名生态护林员，每年可以增加7800元的岗位工资。
今天的大湾村，还利用老区的宝贵资源发展红色旅游，被评为国家3A级景区，每年接待游客10万人次以上。
为了跟上村里红色旅游的快速发展，汪达海一直在给自己充电，学习红色历史故事。
经过干部群众的努力，大湾村在2018年实现脱贫。2020年人均年收入达1.4万元，老区人民过上了幸福美好的生活。村民葛静如今成了大湾村艺术团的团长，经常带着大伙自编自导自演，创作文艺节目。

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