首页 > 声向标> 详情

打卡有礼：2月9日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-02-09 12:27 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

登峰造极、掷地有声、狗皮膏药、令行禁止

dēng fēng zào jí、zhì dì yǒu shēng、gǒu pí gāo yao、lìng xíng jìn zhǐ

无时无刻、虎头蛇尾、藏龙卧虎、万劫不复
wú shí wú kè、hǔ tóu shé wěi、cáng lóng wò hǔ、wàn jié bù fù
一手遮天、喜怒哀乐、白头到老、指日可待
yī shǒu zhē tiān、xǐ nù āi lè、bái tóu dào lǎo、zhǐ rì kě dài
洞房花烛、学无止境、百感交集、月黑风高
dòng fáng huā zhú、xué wú zhǐ jìng、bǎi gǎn jiāo jí、yuè hēi fēng gāo
引以为戒、两全其美、捕风捉影、童叟无欺
yǐn yǐ wéi jiè]、liǎng quán qí měi、bǔ fēng zhuō yǐng、tóng sǒu wú qī
 
《新闻联播》节选练习

近日，十九届中央第六轮巡视反馈工作全部完成，15个中央巡视组分别向17个省区市和新疆生产建设兵团以及14个中央单位反馈了巡视情况。
根据中央部署，2月3日，中央巡视工作领导小组召开十九届中央第六轮巡视反馈会议。会议在北京设主会场，在32个被巡视地区、单位设分会场，传达学习了习近平总书记听取中央巡视综合情况汇报时的重要讲话精神，对巡视反馈和整改工作进行了集中部署。中共中央政治局委员、中央巡视工作领导小组副组长杨晓渡出席会议并讲话，对做好巡视整改和整改日常监督提出工作要求。
根据中央巡视工作安排，各中央巡视组向被巡视地区和单位党组织主要负责人通报了巡视发现的重要问题，并向领导班子反馈了巡视情况。同时，对本轮巡视涉及的5个副省级城市一并反馈了有关情况。
巡视反馈指出，党的十九大以来，被巡视地区和单位党组织党的建设、全面从严治党明显加强，管党治党政治责任不断压实，积极履职尽责，各方面工作取得新成效。但巡视也发现，有的党委（党组）贯彻落实党中央精神不够到位，联系实际研究不够深入，结合职责落实不够到位，与新时代新阶段要求有差距；有的落实全面从严治党“两个责任”不够到位，压力传导还不到底，一些重点领域违纪违法问题多发，对关键少数特别是“一把手”的权力监督制约机制不够健全，纠治“四风”问题不够到位，形式主义、官僚主义问题仍比较突出；有的落实新时代党的组织路线有短板，在领导班子、干部队伍和基层党组织建设方面存在薄弱环节。
在反馈现场，各中央巡视组传达了中央巡视工作领导小组关于巡视整改的工作要求，强调被巡视地区和单位党组织要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平总书记听取巡视汇报时的重要讲话精神，提高政治站位，从增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”的政治高度，抓好巡视整改落实，进一步提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，在把握新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局中找准定位、担当作为，认真履行新时代肩负的职责使命，以精准务实的举措推动高质量发展。要以巡视整改推动全面从严治党向纵深发展，坚决落实管党治党政治责任，把“严”的主基调长期坚持下去，一体推进不敢腐、不能腐、不想腐，坚持以人民为中心，紧盯党中央惠民富民政策落实，持续纠治教育医疗、养老社保、扶贫环保、司法执法等领域腐败和不正之风，解决好群众的“急难愁盼”问题，充分发挥全面从严治党引领保障作用，确保“十四五”开好局、起好步。
同时，各中央巡视组在反馈时还强调，要充分发挥巡视综合监督作用和联系群众纽带功能，加强巡视与纪律、监察、派驻、组织等监督的统筹衔接，以整改监督的外部推力激发被巡视地区和单位党组织的内生动力，推动整改主体责任落实到位。纪检监察机关和组织部门要强化巡视整改日常监督，持续跟踪督办，形成监督合力，把整改落实情况纳入领导班子综合考核，对敷衍整改、整改不力、虚假整改的严肃问责。
此外，各中央巡视组还收到反映一些领导干部的问题线索，已按有关规定转中央纪委国家监委、中央组织部等有关方面处理。

热度排行

今日头条

用心吐字，用爱归音。

（中国播音主持网）创建于2003年7月1日，是中国成立最早且最具影响力的播音主持行业门户网站。

媒体矩阵

中播网千万级粉丝，和您携手共赢

客户服务

(7X24小时)

400 636 2003
微信客服： byzc2003
网警备案50010302000197 | 京ICP备2024094304号-1 | 经营许可证编号:渝B2-20200403 | 渝网文(2023)1471-017号 | 技术支持：鱼叉科技