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打卡有礼：2月15日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2021-02-09 16:31 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
远交近攻、骨肉相连、一箭双雕、接踵而至
yuǎn jiāo jìn gōng、gǔ ròu xiāng lián、yī jiàn shuāng diāo、jiē zhǒng ér zhì
有求必应、六根清净、人心叵测、无微不至
yǒu qiú bì yìng、liù gēn qīng jìng、rén xīn pǒ cè、wú wēi bù zhì
事在人为、刻不容缓、画饼充饥、龙腾虎跃
shì zài rén wéi、kè bù róng huǎn、huà bǐng chōng jī、lóng téng hǔ yuè
子虚乌有、防不胜防、无所畏惧、喜上眉梢
zǐ xū wū yǒu、fáng bù shèng fáng、wú suǒ wèi jù、xǐ shàng méi shāo
三长两短、虎背熊腰、幸灾乐祸、何去何从
sān cháng liǎng duǎn、hǔ bèi xióng yāo、xìng zāi lè huò、hé qù hé cóng
《新闻联播》节选练习

在春节即将到来之际，我驻外机构举办各类线上迎新春活动，与驻在国华人华侨、留学生以及当地各界人士分享春节带来的喜庆和欢乐。
中俄 中美音乐家举办云端新春音乐会
近日，来自中俄两国的音乐家共同献艺，录制一场“中俄云端音乐会”， 中国驻俄罗斯大使馆希望音乐会能够促进两国民众交流，传递新春祝福。
中国驻美国大使馆邀请中美两国的艺术家举办“2021春之声——中美青年云端音乐会”，庆祝2021年新春佳节。
2021年西班牙“欢乐春节”活动7日拉开帷幕，今年各项庆祝活动都在线上展开，包括“云端春节庙会”“中华美食节线上厨艺大赛”等。西班牙人士发来节日问候，表达对中国新年的美好祝愿。
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我驻外使领馆给海外同胞发放“春节包”
中国驻巴基斯坦、肯尼亚、 希腊、埃及等国家的使领馆向当地侨胞和留学生等发放暖心的“春节包”。除了口罩和药品等防疫物资外，俄罗斯圣彼得堡的中国留学生收到的“春节包”里还有一套由中国厨师制作的正宗中餐“年夜饭”。

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