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打卡有礼：12月28日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-12-28 12:33 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

 

火上加油、饱经忧患、居功自傲、财迷心窍
huǒ shàng jiā yóu、bǎo jīng yōu huàn、jū gōng zì ào、cái mí xīn qiào
责有攸归、恩断义绝、默默无言、万死不辞
zé yǒu yōu guī、ēn duàn yì jué、mò mò wú yán、wàn sǐ bù cí
云消雾散、多灾多难、嫉贤妒能、徒劳无益
yún xiāo wù sàn、duō zāi duō nàn、jí xián dù néng、tú láo wú yì
有始无终、东拉西扯、残兵败将、砸锅卖铁
yǒu shǐ wú zhōng、dōng lā xī chě、cán bīng bài jiàng、zá guō mài tiě
问长问短、热闹非凡、勃然变色、傲然屹立
wèn cháng wèn duǎn、rè nào fēi fán、bó rán biàn sè、ào rán yì lì
《新闻联播》节选练习

习近平总书记强调，对我们这样一个有着14亿人口的大国来说，农业基础地位任何时候都不能忽视和削弱，手中有粮、心中不慌在任何时候都是真理。
今年是新中国历史上极不平凡的一年。面对风险挑战，全国上下众志成城，防控疫情保春耕，不误农时抓生产，坚持抗灾夺丰收，为保持经济社会大局稳定提供了有力支撑。
2020年，面对新冠肺炎疫情和不利天气影响，中国粮食产量创历史最高水平，达到13390亿斤，连续六年稳定在13000亿斤以上。
今年丰收来之不易，突如其来的新冠肺炎疫情、长江流域严重洪涝灾害、东北地区连续台风侵袭给粮食和农业生产带来挑战。十几亿人口要吃饭，这是我国最大的国情。2月25日，在疫情形势依然严峻复杂、防控正处在最吃劲的关键阶段，全国春季农业生产会提前一个月召开。习近平总书记作出重要指示，越是面对风险挑战，越要稳住农业，越要确保粮食和重要副食品安全。
一手抓防控，一手保丰收。国务院联防联控机制将化肥、农药纳入生活物资保障范围，列入复产复工重点名单，点对点保供，打通春耕春管农资堵点。国家小麦、水稻、玉米产业技术体系的285个专家团队、51万名基层农技人员在线解答，发布视频，及时破解技术难题。中央投入45亿元，支持29个省份4500万亩土地开展生产托管服务，化解小农户春耕缺人手、缺农机等燃眉之急。主产区也扛稳粮食安全重任。一系列超常规举措环环相扣，粮食生产首战告捷。夏粮产量增长0.9%，达2856亿斤，创历史新高。
今年7月，长江流域遭受1998年以来最严重洪涝灾害，广大农民、党员干部、志愿者不分昼夜抢收早稻。保丰收首要是保面积。今年关键之举是增加早稻，农业农村部会同财政部统筹整合农业项目资金40多亿元给予强力支持。早稻面积达7126万亩，增长6.8%。
尽管早稻单产有所下降，但由于面积大幅增加，应收尽收，产量增长3.9%，达546亿斤。7月下旬，东北主产区进入秋粮生产关键时期，习近平总书记来到吉林松辽平原，考察粮食生产，了解农业科技研发利用、黑土地保护情况。他指出，我十分关心粮食生产和安全，今年夏粮丰收大局已定，秋粮要争取有好的收成。9月下旬，东北主产区正值秋粮最后成熟期，连续遭受台风侵袭。受益于国家持续不断改善农田水利设施，以及新品种配套适用技术，灾害影响总体较小，秋粮再获丰收。
保障粮食安全，关键在于落实藏粮于地、藏粮于技战略。今年，全国新建高标准农田8000万亩以上；农田有效灌溉面积达到10.3亿亩左右；东北黑土地保护性耕作行动启动，首批试点面积达4606万亩。今年，农业科技进步贡献率突破60%，其中，良种对粮食增产贡献率最大，占45%；小麦、水稻、玉米基本实现全程机械化。
夯实生产基础，提升综合产能。在这样一个疫情与灾害叠加的多灾之年，我国实现了全年粮食播种面积增加1056万亩，单产增加0.9公斤，产量增加113亿斤的好成绩。中国人的饭碗牢牢端在自己手中。

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