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打卡有礼：12月27日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-12-25 23:07 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

 

傲雪凌霜、挑三拣四、劳苦功高、徒有虚名
ào xuě líng shuāng、tiāo sān jiǎn sì、láo kǔ gōng gāo、tú yǒu xū míng
一无所获、用武之地、一年半载、年逾古稀
yī wú suǒ huò、yòng wǔ zhī dì、yī nián bàn zǎi、nián yú gǔ xī
弃暗投明、弃甲曳兵、前俯后仰、震天动地
qì àn tóu míng、qì jiǎ yè bīng、qián fǔ hòu yǎng、zhèn tiān dòng dì
不辞而别、声势浩大、魂不附体、不紧不慢
bù cí ér bié、shēng shì hào dà、hún bù fù tǐ、bù jǐn bù màn
天南海北、狂风怒号、一笔勾销、翻箱倒柜
tiān nán hǎi běi、kuáng fēng nù háo、yī bǐ gōu xiāo、fān xiāng dǎo guì
《新闻联播》节选练习

国务院总理李克强23日晚应约分别同西班牙首相桑切斯、荷兰首相吕特通电话。　
在同桑切斯通话时，李克强积极评价中西关系，他表示，2018年习近平主席成功访西以来，两国关系健康稳定发展。我们愿同西班牙巩固政治互信，深化务实合作。欢迎更多西班牙优质农产品输华。　　
在同吕特通话时，李克强表示，当前中荷关系发展良好，各领域合作持续推进。希望双方在平等和相互尊重基础上对话交流，在做好防疫条件下便利人员往来和开展务实合作，更好造福两国人民。　
李克强表示，中方始终坚定支持欧洲一体化进程，支持欧盟战略自主和团结互助，愿在应对气候变化、中欧投资协定谈判等领域同欧方推进互利共赢合作，共同维护多边主义，促进贸易投资自由化便利化，维护世界和平稳定。希望欧方继续为中方企业提供公平、开放、非歧视的营商环境。　　
李克强指出，当前世界经济复苏进程艰难。中国经过艰苦努力，有把握实现全年经济正增长。我们将保持宏观政策的连续性、稳定性和可持续性，宏观调控措施既要符合市场规律，也要更加精准有效，有序调整，不急转弯。努力保持经济运行在合理区间，实现持续平稳健康发展。相信这将为中欧合作创造更大空间。　
桑切斯表示，西班牙愿深化同中国的关系，加强经贸往来，支持早日达成欧中投资协定，维护多边主义，加强应对气候变化合作。　　
吕特表示，中国是荷兰的重要合作伙伴。两国携手抗疫体现了双方的友好情谊。荷兰愿同中国加强交往，扩大经贸、应对气候变化等合作，期待欧中投资协定尽早达成。
王毅、何立峰出席上述活动。 

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