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打卡有礼：12月2日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-12-02 12:28 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

呼风唤雨、无边无际、繁荣昌盛、枝繁叶茂

hū fēng huàn yǔ、wú biān wú jì、fán róng chāng shèng、zhī fán yè mào
大显身手、胡言乱语、千秋万代、灵丹妙药
dà xiǎn shēn shǒu、hú yán luàn yǔ、qiān qiū wàn dài、líng dān miào yào
自始至终、一年一度、活蹦乱跳、鹅毛大雪
zì shǐ zhì zhōng、yī nián yī dù、huó bèng luàn tiào、é máo dà xuě
耳聪目明、天寒地冻、自取灭亡、省吃俭用
ěr cōng mù míng、tiān hán dì dòng、zì qǔ miè wáng、shěng chī jiǎn yòng
奇形怪状、千家万户、寸有所长、二话不说
qí xíng guài zhuàng、qiān jiā wàn hù、cùn yǒu suǒ cháng、èr huà bù shuō
《新闻联播》节选练习

中方呼吁加快推进“无化武世界”目标
《禁止化学武器公约》第二十五届缔约国大会11月30日在荷兰海牙召开。作为《公约》的原始缔约国及禁止化学武器组织成员国，中国代表团在提交的文本发言中提出加快推进实现“无化武世界”目标，尤其敦促美国作为唯一仍拥有库存化武的国家，切实履行公约义务。中方还强调，近年来多次发生的指称使用化武事件应尽快回归《公约》框架来进行调查。
世贸组织上诉机构目前最后一位法官离任
11月30日，世界贸易组织上诉机构目前最后一位法官，来自中国的赵宏届满离任。由于美国多次阻挠法官遴选，上诉机构出现了没有法官在任的局面。上诉机构是世界贸易组织争端解决机制的重要组成部分，常设7名法官，任期4年。
中国、欧盟等多个世贸组织成员已达成一致，在上诉机构停摆期间，采用多方临时上诉仲裁安排来解决彼此间的贸易争端。
美海军称将报废处理“好人理查德”号
美国海军11月30日发表声明说，今年7月曾发生严重火灾的两栖攻击舰“好人理查德”号因严重损毁难以修复将进行报废处理。停泊在加利福尼亚州圣迭戈海军基地的“好人理查德”号7月12日突然起火，5天后才被扑灭。事故造成40名海军和23名平民受伤。美国媒体称其为美海军自二战结束以来损失的最大战舰。
俄国防部：纳卡地区生活秩序逐渐恢复
俄罗斯国防部发言人科纳申科夫11月30日表示，目前纳卡地区局势平稳，从11月14日以来，已经有25000多名难民返乡，俄军当天还在斯捷潘纳克特部署了野战特种医院。目前，亚美尼亚和阿塞拜疆两国继续组织人员搜索阵亡军人遗骸并进行交换。
阿塞拜疆国防部12月1日发布声明说，该国军队已按照停火协议的相关规定进入纳卡拉钦地区。

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