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打卡有礼：11月22日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-11-20 22:55 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
天罗地网、东山再起、一事无成、山清水秀
tiān luó dì wǎng、dōng shān zài qǐ、yī shì wú chéng、shān qīng shuǐ xiù
语重心长、别有洞天、水深火热、鸟语花香
yǔ zhòng xīn cháng、bié yǒu dòng tiān、shuǐ shēn huǒ rè、niǎo yǔ huā xiāng
自以为是、百花齐放、一五一十、十全十美
zì yǐ wéi shì、bǎi huā qí fàng、yī wǔ yī shí、shí quán shí měi
坐井观天、青山绿水、天网恢恢、诗情画意
zuò jǐng guān tiān、qīng shān lǜ shuǐ、tiān wǎng huī huī、shī qíng huà yì
一心一意、先入为主、和风细雨、十指连心
yī xīn yī yì、xiān rù wéi zhǔ、hé fēng xì yǔ、shí zhǐ lián xīn
《新闻联播》节选练习

“奋斗者”号载人潜水器再次突破万米海深，执行复核科考作业能力的任务。在洋底，“奋斗者”号对联合“沧海”号开展作业等多项功能进行了验证。
北京时间今天6时47分，“奋斗者”号顺利布放入水，3小时后，再次成功突破万米海深。12时18分，“奋斗者”号与“沧海”号、“凌云”号成功在洋底会合。
“奋斗者”号今天的任务是复核科考作业能力，其中最重要的内容之一是与“沧海”号的联合作业。而“沧海”号则要实现高清信号直播“奋斗者”号在洋底的工作状态。
今天的三名下潜人员里有一名女科学家，她是首次搭乘“奋斗者”号下潜至万米以下。与“奋斗者”号联合完成全球首次直播后，“沧海”号今天再次用高清电视信号联通了演播室与万米洋底的潜航员。
而在背后支撑万米洋底视频连线的是“沧海”号上的4K信号采集传输直播系统。
据了解，今天的复核科考作业能力任务结束后，作为国家重点研发计划“深海关键技术与装备”专项，“奋斗者”号将接受严格的海试验收评分，现场验收专家组将对潜水器的各项功能、性能一一作出评定。

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