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打卡有礼：11月18日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-11-18 12:32 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习
1、九月九，九个酒迷喝醉酒。九个酒杯九杯酒，九个酒迷喝九口。喝罢九口酒，又倒九杯酒。九个酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。九杯酒，酒九口，喝罢九个酒迷醉了酒。
jiǔ yuè jiǔ ，jiǔ gè jiǔ mí hē zuì jiǔ 。jiǔ gè jiǔ bēi jiǔ bēi jiǔ ，jiǔ gè jiǔ mí hē jiǔ kǒu 。hē bà jiǔ kǒu jiǔ ，yòu dǎo jiǔ bēi jiǔ 。jiǔ gè jiǔ mí duān qǐ jiǔ ，“gū dōng 、gū dōng ”yòu jiǔ kǒu 。jiǔ bēi jiǔ ，jiǔ jiǔ kǒu ，hē bà jiǔ gè jiǔ mí zuì le jiǔ 。
2、大娘和小祥，江大娘买大梁，项小祥买香肠。买大梁的江大娘和买香肠的项小祥，一起到市场。江大娘买了一根梁，项小祥买了二斤肠。江大娘买的大梁江大娘扛不动，买香肠的项小祥帮买大梁的江大娘扛大梁，买梁的江大娘帮买香肠的项小祥提香肠。 
dà niáng hé xiǎo xiáng，jiāng dà niáng mǎi dà liáng ，xiàng xiǎo xiáng mǎi xiāng cháng 。mǎi dà liáng de jiāng dà niáng hé mǎi xiāng cháng de xiàng xiǎo xiáng ，yī qǐ dào shì chǎng 。jiāng dà niáng mǎi le yī gēn liáng ，xiàng xiǎo xiáng mǎi le èr jīn cháng 。jiāng dà niáng mǎi de dà liáng jiāng dà niáng káng bú dòng ，
mǎi xiāng cháng de xiàng xiǎo xiáng bāng mǎi dà liáng de jiāng dà niáng káng dà liáng ，mǎi liáng de jiāng dà niáng bāng mǎi xiāng cháng de xiàng xiǎo xiáng tí xiāng cháng 。


《新闻联播》节选练习

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