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打卡有礼：11月13日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-11-13 12:21 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习
百年好合、名扬四海、知法犯法、改朝换代
bǎi nián hǎo hé、míng yáng sì hǎi、zhī fǎ fàn fǎ、gǎi cháo huàn dài
衣冠禽兽、谈情说爱、旗开得胜、别有用心
yī guān qín shòu、tán qíng shuō ài、qí kāi dé shèng、bié yǒu yòng xīn
旗鼓相当、事半功倍、气宇轩昂、班门弄斧
qí gǔ xiāng dāng、shì bàn gōng bèi、qì yǔ xuān áng、bān mén nòng fǔ
今非昔比、别来无恙、欢天喜地、形影不离
jīn fēi xī bǐ、bié lái wú yàng、huān tiān xǐ dì、xíng yǐng bù lí
贤妻良母、心如刀割、自相矛盾、任重道远
xián qī liáng mǔ、xīn rú dāo gē、zì xiāng máo dùn、rèn zhòng dào yuǎn
《新闻联播》节选练习

多措并举促外贸创新发展
在国务院新闻办今天（11月12日）下午举行的政策例行吹风会上，商务部有关负责人介绍了《关于推进对外贸易创新发展的实施意见》。《意见》鼓励企业统筹用好国际国内两个市场，加快推进内外贸一体化融合发展，大力发展数字贸易等新业态模式，培育外贸新动能。
1.7万亿元中央财政直达资金已基本下达到位
国新办今天（11月12日）上午举行国务院政策例行吹风会，财政部和国家税务总局有关负责人介绍财政资金直达机制和减税降费工作进展等情况。截至10月底，中央财政直达资金1.7万亿元已基本下达到位。今年前三季度，全国新增减税降费累计超过2万亿元，“全年为企业新增减负超过2.5万亿元”的目标任务预期可完成。
人民银行在香港成功发行250亿元人民币央行票据
今天（11月12日），中国人民银行在香港成功发行250亿元人民币央行票据。此次发行受到境外投资者广泛欢迎，投标总量约685亿元，超过发行量的2.7倍，表明人民币资产对境外投资者有较强吸引力。
“双十一”网络支付清算业务并发量创历史新高
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四川盆地探明千亿方大气田
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宁波舟山港与巴西淡水河谷签约 打造国际铁矿石物流基地
今天（11月12日），宁波舟山港股份公司与巴西淡水河谷国际有限公司签约，双方将共同出资43亿元在舟山鼠浪湖矿石中转码头新建铁矿石堆场及配套设施，打造集铁矿石中转、加工、交易等功能于一体的国际铁矿石物流基地。
2020“最美基层民警”学习宣传活动启动
由中宣部、公安部联合部署开展的2020“最美基层民警”学习宣传活动近日启动。活动为期两个多月，将集中宣传一批优秀基层民警，并从中选出20位“最美基层民警”向社会发布。
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今年2月，蒙古国总统访华期间宣布向中方捐赠3万只羊，目前已有28200只羊送抵内蒙古二连浩特，经检验检疫后在当地进行屠宰加工。今天（11月12日），首批12000只羊加工的羊肉完成装车，发往湖北武汉。
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