中播网 —— 何炅：生活中的很多事情，不是种瓜得瓜种豆得豆的！

何老师，您好。我有一个问题，有时候我觉得我做对了，可是却得不到好的结果，不知道您是怎样理解对与错的呢？——若霜

何炅回复：

渐渐地发现，生活里的很多事情，不是我种个豆，然后得个豆那么简单。

一个结果有时看上去不是那么好，但是又可能引出了一个不错的开始。很多事情就是环环相扣的。

觉得自己做对了，就要有耐心去等一个不错的结果。

甚至很多时候结果也不是那么重要的，因为我们不知道什么时候转机就会到来。

所以，像你这样可以觉得自己做对了真是不错的感觉，在“塞翁失马焉知非福”的循环中，知道自己在做什么，是最不容易的。

我的建议是，不要太计较眼下的小输，也别忘记享受随时的小成功。

活在当下，乐在其中。

何老师，打扰了。一直看到的你都是一个阳光向上的暖男形象，但我相信你也会有不开心的时候，那时你是怎么调整自己的呢？希望你能推荐几种方法让我借鉴一下，比心。——木叶

何炅回复：

不开心的时候可以奖励一件自己喜欢的事让自己开心起来。

比如吃点喜欢吃的东西，看自己喜欢看的节目，和喜欢的人见面聊天聚会等。

或者努力做一件有难度的事情，完成一个想完成的目标，让自己的注意力集中，不再纠结于不开心的事情。

人渐渐长大，渐渐学会和自己相处，渐渐知道解锁不开心的钥匙在哪里。

关键是，你不要拿着钥匙找钥匙，不要一直陷在不好的情绪里不出来。

我们不要为难自己。

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何炅：生活中的很多事情，不是种瓜得瓜种豆得豆的！