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打卡有礼：11月7日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-11-06 21:49 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

纵横天下、七情六欲、心猿意马、物是人非
zòng héng tiān xià 、qī qíng liù yù 、xīn yuán yì mǎ 、wù shì rén fēi 
有的放矢、没完没了、小心翼翼、无为而治
yǒu dì  fàng shǐ 、méi wán méi liǎo 、xiǎo xīn yì yì 、wú wéi ér zhì 
灭顶之灾、浪迹天涯、血雨腥风、欲擒故纵
miè dǐng zhī zāi 、làng jì tiān yá 、xuè yǔ xīng fēng 、yù qín gù zòng
争分夺秒、患得患失、骇人听闻、树大根深
zhēng fēn duó miǎo 、huàn dé huàn shī 、hài rén tīng wén 、shù dà gēn shēn 
朝三暮四、铁石心肠、屡试不爽、逃之夭夭
zhāo sān mù sì 、tiě shí xīn cháng 、lǚ shì bù shuǎng 、táo zhī yāo yāo 
《新闻联播》节选练习

美国大选的计票工作目前还在进行。根据福克斯新闻网统计，共和党候选人、现任总统特朗普现获得214张选举人票，民主党总统候选人拜登获得264张选举人票。美国有线电视新闻网的统计则显示，特朗普和拜登目前分别得票213和253。得到选举人票超过270张的候选人获胜。
特朗普竞选团队提起诉讼 多州予以反驳
特朗普竞选团队4日宣布在宾夕法尼亚州、密歇根州和佐治亚州提起诉讼，称这些地区存在不合法行为，要求这三个州中止计票，并要求在拜登险胜的威斯康星州重新计票。对于存在不合法行为的说法，威斯康星州、宾夕法尼亚州方面予以反驳。
美国多地爆发抗议 数十名抗议者被捕
4日，底特律、纽约、芝加哥、波特兰、波士顿、费城、明尼阿波利斯等多地爆发抗议活动。特朗普支持者要求停止计票，拜登支持者则要求清点完每一张选票，同时反对种族歧视和警方暴力执法。抗议过程中，纽约多个街区遭纵火，警察和抗议者发生冲突，超过50人被捕。
此外，在俄勒冈州的波特兰和华盛顿州的西雅图，反对种族歧视和警方暴力执法的抗议活动仍在持续，波特兰抗议现场还出现了持枪的抗议者，警方逮捕了部分示威者。

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