首页 > 声向标> 详情

打卡有礼：11月5日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-11-05 12:22 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

1、人要是行，干一行行一行，一行行行行行，行行行干哪行都行。要是不行，干一行不行一行，一行不行行行不行，行行不行干哪行都不行。
1、rén yào shì xíng ，gàn yī háng xíng yī háng ，yī háng xíng háng háng xíng ，háng háng xíng gàn nǎ háng dōu xíng 。yào shì bù xíng，gàn yī háng bù xíng yī háng ，yī háng bù xíng háng háng bù xíng ，háng háng bù xíng gàn nǎ háng dōu bù xíng 。
2、 磨房磨墨，墨碎磨房一磨墨；梅香添煤，煤爆梅香两眉灰。
2、 mó fáng mó mò ，mò suì mó fáng yī mó mò ；méi xiāng tiān méi ，méi bào méi xiāng liǎng méi huī 。
3、门前有四辆四轮大马车，你爱拉哪两辆，就拉哪两辆。
3、mén qián yǒu sì liàng sì lún dà mǎ chē ，nǐ ài lā nǎ liǎng liàng ，jiù lā nǎ liǎng liàng 。
《新闻联播》节选练习

全面建成小康社会，残疾人一个也不能少。“十三五”期间，我国残疾人事业与经济社会协调发展，残疾人社会保障和基本公共服务水平明显提高，残疾人就业帮扶迈出坚实步伐，我国8500万残疾人正在共享全面建成小康社会的丰硕成果。
在甘肃省庆阳市华池县高河村，村民屈栓玲正做着鞋垫、香包，2009年，一场意外导致她下半身残疾，2013年成为了建档立卡贫困户。当地政府了解情况后，第一时间将她家纳入兜底保障对象。这几年，低保金额不断上调，屈栓玲再做些手工活，一家人的日子也好了起来。
和屈栓玲一样，“十三五”期间，截至2019年底，我国963.4万生活困难残疾人得到最低生活保障，其中300万成年无业重度残疾人作为单人户领取低保。
残疾人康复工作作为残疾人事业的重点也在稳步推进。家住山东滨州市无棣县的郭新鹏是一位脑瘫患儿，经过几年的康复治疗，他已经可以独立行走了。
“十三五”以来，我国全面建立实施残疾儿童康复救助制度，全国接受康复救助的残疾儿童达39.2万人。新增20项医疗康复项目纳入基本医疗保险报销范围。残疾人基本康复服务覆盖率和辅助器具适配率均超过80%。
提高残疾人生活质量的同时，也要让他们发展的愿望“无障碍”。移动互联时代，从网站客服到平面设计，各地残联为残疾人开发了更多的就业机会。在河南残友培训就业孵化基地，就业导师正在给100多名残疾人开展“云客服”培训。
“十三五”期间，截至今年10月，我国为232.5万残疾人提供了职业技能培训，累积新增城镇残疾人就业54.5万人，促进城乡165.4万残疾人就业增收。
目前，我国已实现家庭经济困难残疾学生12年免费教育，北京、辽宁、江苏、福建、西藏、新疆等省（区、市）实现15年免费教育，并出台了方便残疾人升学、就业的一系列便利方案。每年有超过1万名残疾学生进入普通高校学习。

热度排行

今日头条

用心吐字，用爱归音。

（中国播音主持网）创建于2003年7月1日，是中国成立最早且最具影响力的播音主持行业门户网站。

媒体矩阵

中播网千万级粉丝，和您携手共赢

客户服务

(7X24小时)

400 636 2003
微信客服： byzc2003
网警备案50010302000197 | 京ICP备2024094304号-1 | 经营许可证编号:渝B2-20200403 | 渝网文(2023)1471-017号 | 技术支持：鱼叉科技