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打卡有礼：11月4日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-11-04 12:30 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

塞翁失马、大器晚成、血战到底、难兄难弟
sài wēng shī mǎ 、dà qì wǎn chéng 、xuè zhàn dào dǐ 、nàn xiōng nàn dì 
纸上谈兵、半斤八两、随波逐流、无可厚非
zhǐ shàng tán bīng 、bàn jīn bā liǎng 、suí bō zhú liú 、wú kě hòu fēi 
一丘之貉、万箭穿心、恍然大悟、刚愎自用
yī qiū zhī hé 、wàn jiàn chuān xīn 、huǎng rán dà wù 、gāng bì zì yòng 
一丝不挂、天长地久、否极泰来、龙争虎斗
yī sī bú guà 、tiān zhǎng dì jiǔ 、pǐ jí tài lái 、lóng zhēng hǔ dòu 
以德服人、龙凤呈祥、花花世界、鹏程万里
yǐ dé fú rén 、lóng fèng chéng xiáng 、huā huā shì jiè 、péng chéng wàn lǐ 
《新闻联播》节选练习

根据世界卫生组织的统计数据，全球新冠肺炎累计确诊病例已达到46403652例，累计死亡病例为1198569例。
截至北京时间今天（11月3日）16时，美国累计确诊病例达到了9292514例，死亡病例升至231562例。
美国7天平均单日新增病例首超8万
根据美国疾病控制和预防中心2日的统计数据，美国最近7天平均单日新增病例超过8万例，为新高。美国儿科学会和儿童医院协会2日联合发布的最新报告显示，截至10月29日，美国已有超过85万名儿童确诊感染。10月最后一周美国新增儿童确诊病例超过61000例，这比以往任何一周都多。有美国医生指出，目前美国疫情呈全国性大暴发。美国有线电视新闻网评论指出，美国的疫情已经从糟糕变得更糟糕了。
社会分裂担忧加剧 美大量商铺封窗闭户
3日是美国总统选举投票日，有美国媒体报道指出，这是美国经历过的最尖锐和最分裂的选举之一。在严重的疫情、种族歧视，以及政治极化下，美国担忧社会持续动荡的情绪浓厚。美国枪支和弹药销量今年持续上升。统计显示，截至目前美国2020年枪支销售量已超过1540万支，今年美国枪支销售量很可能超过2016年的1570万支枪，创造新的纪录。有专家表示，所有迹象表明，当前美国暴力风险很高。在华盛顿，美国白宫周边重新设置了临时性栅栏。同时，纽约、洛杉矶等全美多座主要城市的众多商家也用木板封上了橱窗或者停业。

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