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打卡有礼：10月27日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-10-27 12:50 中国播音主持网 行业热议

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

以一当十、稳操胜券、盛况空前

yǐ yī dāng shí  、wěn cāo shèng quàn 、shèng kuàng kōng qián 

 

人头马面、龙盘虎踞、易如反掌、机关算尽
rén tóu mǎ miàn 、lóng pán hǔ jù 、yì rú fǎn zhǎng 、jī guān suàn jìn 
无声无息、横征暴敛、弥天大谎、铺张扬厉
wú shēng wú xī 、héng zhēng bào liǎn 、mí tiān dà huǎng 、pū zhāng yáng lì
工力悉敌、煽风点火、痛哭流涕、源头活水
gōng lì xī dí 、shān fēng diǎn huǒ 、tòng kū liú tì 、yuán tóu huó shuǐ 
低三下四、重振旗鼓、生杀予夺、惩恶扬善
dī sān xià sì 、chóng zhèn qí gǔ 、shēng shā yǔ duó 、chéng è yáng shàn 
《新闻联播》节选练习

38项举措支持民营企业发展
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北京首都机场航班向大兴机场转场基本完成
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转场基本完成后，大兴机场日均航班时刻达到853个，首都机场日均计划执行航班1054架次。
海南自贸港制度集成创新三年行动方案发布
《海南自由贸易港制度集成创新行动方案（2020—2022年）》日前出炉。方案围绕贸易自由便利、投资自由便利、跨境资金流动自由便利等18个重点领域制定18项行动、60项任务清单，推动制度创新，助力高标准建设海南自由贸易港。
第二届世界中医药互联网产业大会在济南闭幕
第二届世界中医药互联网产业大会昨天（10月25日）在山东济南闭幕。来自全球中医药“产学研用”各领域的500余位专家学者、产业代表等，围绕数字健康产业、中医药传承等内容深入交流。同时，一批中医药创新发展项目集中落地。
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为纪念中国人民志愿军抗美援朝70周年，六集纪录片《刀锋》今晚（10月26日）起在总台央视纪录频道20点档播出。该纪录片还原了抗美援朝长津湖战役的全貌。

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