打卡有礼:10月25日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

2020-10-23 23:39 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

 

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

丢人现眼、鹊巢鸠占、提要钩玄、谆谆告诫

diū rén xiàn yǎn 、què cháo jiū zhàn 、tí yào gōu xuán 、zhūn zhūn gào jiè

 

做贼心虚、瓮声瓮气、按兵不动、十拿九稳

zuò zéi xīn xū 、wèng shēng wèng qì 、àn bīng bú dòng 、shí ná jiǔ wěn

 

坐收渔利、推崇备至、贪赃枉法、震撼人心

zuò shōu yú lì 、tuī chóng bèi zhì 、tān zāng wǎng fǎ 、zhèn hàn rén xīn

 

偷工减料、奴颜媚骨、晕头转向、遐迩闻名

tōu gōng jiǎn liào 、nú yán mèi gǔ 、yūn tóu zhuǎn xiàng 、xiá ěr wén míng 

 

披坚执锐、切磋琢磨、邪道歪门、坐地分赃

pī jiān zhí ruì 、qiē cuō zhuó mó 、xié dào wāi mén 、zuò dì fèn zāng

《新闻联播》节选练习

在抗美援朝著名的战役——上甘岭战役中涌现出许许多多感天动地的英雄人物,其中有一位志愿军排长孙占元,双腿被打断仍坚持指挥战斗,最终拉响手榴弹与敌人同归于尽。
1952年10月14日,上甘岭战役打响,孙占元率领突击排对597.9高地2号阵地实施反击。敌人从几个地堡里发射出密集的火力,激战中,一颗炮弹在孙占元身边爆炸,等他醒来时下半身已被鲜血浸透。
看着身负重伤的排长,战友们要把他抬到坑道里,却被孙占元拒绝了。
孙占元忍着剧痛来回爬行指挥战斗,用机枪射击掩护易才学炸毁了敌人三个火力点。孙占元利用已攻占的碉堡架起两挺机枪轮番射击,接连打退敌人两次冲击,毙伤敌80余人。就在战友们相继伤亡、弹药告罄之时,敌军再次反扑过来,此时的孙占元拉响最后一枚手榴弹,滚入敌群,与7名敌人同归于尽。
牺牲时,孙占元年仅27岁。
中国人民志愿军领导机关为孙占元追记特等功,授予“一级英雄”的光荣称号。