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打卡有礼：10月4日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-09-30 17:50 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

效率、车子、飞机、红娘、少女
xiào lǜ 、chē zǐ 、fēi jī 、hóng niáng 、shǎo nǚ 
虐待、卑劣、帘子、偶然性、丢人
nuè dài 、bēi liè 、lián zǐ 、ǒu rán xìng 、diū rén 
儿童、热爱、退守、佛经、赶快
ér tóng 、rè ài 、tuì shǒu 、fó jīng 、gǎn kuài 
其次、邮戳儿、无穷、调解、矿产
qí cì 、yóu chuō ér 、wú qióng 、diào jiě 、kuàng chǎn 
衰老、作用、命运、专门、屁股
shuāi lǎo 、zuò yòng 、mìng yùn 、zhuān mén 、pì gǔ 
照片儿、钢铁、存在、打算、原则
zhào piàn ér 、gāng tiě 、cún zài 、dǎ suàn 、yuán zé 
 
 
《新闻联播》节选练习

国务院联防联控机制就秋冬季传染病多病共防以及节日期间出行旅游等有关情况举行发布会。
国家卫生健康委介绍，近期会同各部门指导各地开展了一系列秋冬季传染病防控准备。组织修订了第7版新冠肺炎防控方案，同时也更新完善了流感的防控方案，对秋冬季传染病防控工作提出了更加精准、细致的要求。组织做好人员队伍、检测能力、防控物资、隔离场所等各项应对准备。
交通运输部介绍，当前外防输入压力仍然严峻，按照高风险地区疫情防控的要求，组织客运企业将公路口岸入境人员“点对点”接运至隔离点，密切与海关、市场监管等部门的协同协作，督促冷链物流企业、港口企业等不得运输、装卸不明来源的冷链物流货物。
文化和旅游部介绍，针对国庆假期，进一步修订发布了剧院等文化经营场所、景区、旅行社疫情防控措施指南，科学动态调整了防控措施。
流行病学专家介绍，我国已经连续六周无本土的传播病例，目前仍要保持常态化防控的意识。常通风、勤洗手、保持社交距离，在通风不好的情况或者人员聚集的情况下戴口罩。
国家卫生健康委通报了疫情的最新情况。9月28日0—24时，31个省（自治区、直辖市）和新疆生产建设兵团报告新增确诊病例12例，均为境外输入病例。截至9月28日24时，现有确诊病例184例。9月28日0—24时，新增接受医学观察的无症状感染者26例，当日转为确诊病例2例。

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