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打卡有礼：9月15日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-09-14 12:38 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

 

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

1、山前有只虎，山下有只猴。虎撵猴，猴斗虎；虎撵不上猴，猴斗不了虎。
1、shān qián yǒu zhī hǔ ，shān xià yǒu zhī hóu 。hǔ niǎn hóu ，hóu dòu hǔ ；hǔ niǎn bú shàng hóu ，hóu dòu bú le hǔ 。
2、八百标兵奔北坡，炮兵并排北边跑。炮兵怕把标兵碰，标兵怕碰炮兵炮。
2、bā bǎi biāo bīng bèn běi pō ，pào bīng bìng pái běi biān pǎo 。pào bīng pà bǎ biāo bīng pèng ，biāo bīng pà pèng pào bīng pào 。
3、一班有个黄贺，二班有个王克，黄贺、王克二人搞创作，黄贺搞木刻，王克写诗歌。黄贺帮助王克写诗歌，王克帮助黄贺搞木刻。由于二人搞协作，黄贺完成了木刻，王克写好了诗歌。 
3、yī bān yǒu gè huáng hè ，èr bān yǒu gè wáng kè ，huáng hè 、wáng kè èr rén gǎo chuàng zuò ，huáng hè gǎo mù kè ，wáng kè xiě shī gē 。huáng hè bāng zhù wáng kè xiě shī gē ，wáng kè bāng zhù huáng hè gǎo mù kè 。yóu yú èr rén gǎo xié zuò ，huáng hè wán chéng le mù kè ，wáng kè xiě hǎo le shī gē 。 
《新闻联播》节选练习

美国罗切斯特举行反对种族歧视抗议
12日，美国纽约州罗切斯特市继续举行反对种族主义和警察暴力执法的抗议，当天晚上，抗议民众高呼口号呼吁起诉涉事警察，同时要求罗切斯特警方停止使用军事级别的武器等。警方则再次出动大量警力，并与抗议民众发生对峙。今年3月，罗切斯特一名叫作普鲁德的非洲裔男子遭警察执法后窒息死亡，9月2日普鲁德的家人公布了事发时的现场视频，在当地引发持续抗议活动。
俄反潜机在巴伦支海上空执行飞行任务
俄罗斯国防部12日称，两架俄罗斯“图-142”反潜机在巴伦支海、挪威海和北海海域上空顺利完成例行飞行任务。此次飞行共用了11个小时，飞行期间，多架外国战机在公海一度伴飞俄罗斯战略轰炸机。俄罗斯国防部称，俄罗斯战机完全按照国际规定进行飞行。近期，以美国为首的北约飞机经常抵近俄边界进行侦察活动，俄罗斯一直对此坚决反对。
土耳其海上训练 希腊购军舰战机
土耳其国防部12日发布消息说，土耳其海军与英国海军11日开始在东地中海进行联合训练，土耳其和英国海军出动护卫舰参加。
东地中海局势近期持续紧张，希腊总理米佐塔基斯12日谴责土耳其威胁整个地中海的和平。希腊当天宣布将购买18架法国“阵风”战机、4架海军直升机和4艘多用途护卫舰等。希腊军队今后5年将多征召1.5万名士兵，投入资源加强国防工业建设。

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