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打卡有礼：9月10日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-09-09 16:26 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

走投无路、祸不单行、问心无愧、危言耸听
zǒu tóu wú lù 、huò bù dān xíng、wèn xīn wú kuì 、wēi yán sǒng tīng
闲情逸致、鬼使神差、堂而皇之、心不在焉
xián qíng yì zhì 、guǐ shǐ shén chà 、táng ér huáng zhī 、xīn bú zài yān 
喜笑颜开、物华天宝、晴天霹雳、不毛之地
xǐ xiào yán kāi 、wù huá tiān bǎo 、qíng tiān pī lì 、bù máo zhī dì 
冥思苦想、记忆犹新、烟波浩渺、巍然屹立
míng sī kǔ xiǎng 、jì yì yóu xīn 、yān bō hào miǎo 、wēi rán yì lì 
浪子回头、谆谆教导、变幻莫测、人杰地灵
làng zǐ huí tóu 、zhūn zhūn jiāo dǎo 、biàn huàn mò cè 、rén jié dì líng 
《新闻联播》节选练习

根据世卫组织统计数据，全球累计新冠肺炎确诊病例升至26763217例，累计死亡病例876616例。
截至北京时间今天（9月7日）16时，美国累计确诊病例达到6276835例，死亡病例为188941例。
据美国哥伦比亚广播公司报道，随着天气逐渐转冷，“第二波”疫情可能几周后就会在美国出现。目前全美至少有27个州的新增病例数还在增加。
美媒：失业率高 今年劳动节不值得庆祝
美国劳工部报告显示，8月份全美失业率为8.4%。目前美国在疫情期间失业的人中仍然有近一半没有重返工作岗位。7日，美国开始劳动节假期，美国哥伦比亚广播公司发文称，对于美国的劳动者而言，今年的劳动节没有什么可庆祝的，疫情对美国劳动者影响深远，尚不知这道“伤疤”何时才能复原。
印度累计病例升至全球第二
据印度卫生部7日消息，过去24小时印度新增新冠肺炎确诊病例90802例，连续第二天超9万。目前印度累计确诊病例达4204613例，已经升至全球第二位，仅次于美国。

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