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打卡有礼：9月7日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-09-07 12:59 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

别具匠心、不屈不挠、偃旗息鼓、淋漓尽致
bié jù jiàng xīn 、bù qū bù náo 、yǎn qí xī gǔ 、lín lí jìn zhì
根深蒂固、相辅相成、无可奈何、层出不穷
gēn shēn dì gù 、xiāng fǔ xiāng chéng 、wú kě nài hé 、céng chū bù qióng 
源远流长、猝不及防、明察秋毫、异曲同工
yuán yuǎn liú cháng 、cù bù jí fáng 、míng chá qiū háo 、yì qǔ tóng gōng 

 

具体而微、不屑一顾、多愁善感、不堪设想
jù tǐ ér wēi 、bú xiè yī gù 、duō chóu shàn gǎn 、bù kān shè xiǎng 
近在咫尺、道听途说、井然有序、不能自己
jìn zài zhǐ chǐ 、dào tīng tú shuō 、jǐng rán yǒu xù 、bú néng zì jǐ 
《新闻联播》节选练习

天津市武清区是天津市农业生产大区，粮食、蔬菜产量占全市三分之一，素有“津沽粮仓”“京津鲜菜园”的美誉。过去的几年，武清区利用区位优势，不断优化农产品结构，拓宽农民增收途径，让老百姓的生活越过越红火。
眼下正是葡萄成熟的时节，在天津市武清区丁家瞿阝村，每天都有不少游客到村里的葡萄棚里采摘。
这两个月，每天从早到晚招待八方游客，村民杨振刚和老伴难掩丰收的喜悦。
武清区北与北京通州区相连，被称为“京津走廊”。丁家瞿阝村虽然地理位置不错，但在2013年以前却是远近闻名的困难村，1700亩耕地上只种大田作物，村集体年收入只有6万元，在全镇处于垫底位置，大家做梦都盼着能致富。
2013年，老杨和村民们的生活迎来了转机，市、区两级成立帮扶组进驻丁家瞿阝村，先是帮着村里解决了农田灌溉的“老大难”问题，还采用各种配套技术，带动小麦、玉米亩产量比原来增产二三百斤。村里又搞起了石磨面粉厂，让村民的小麦可以不出村就卖个好价钱。
在有限的耕地面积上，天津市在保证完成国家要求的粮食生产任务的基础上，又开始借助京津冀一体化发展的契机进行农业结构调整，不断拓展农业旅游、休闲观光等产业。丁家瞿阝村结合村里土壤实际，提出了发展葡萄种植，可没想到刚开始村民们并不认可。
为了打消乡亲们的顾虑，市级帮扶组跟村委干部开始挨家挨户做工作，把技术送到田间地头，并结合区位优势打通销路。而今，丁家瞿阝村已经建成了200多亩葡萄大棚，乡亲们的腰包也彻底鼓了起来。
如今，武清区已经建成各类设施棚室8万亩，农业合作社2000多家，年产各类蔬菜90万吨，产值近20亿元，依托现代都市型农业的发展助力农民致富奔小康。

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