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打卡有礼：8月31日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-08-31 12:14 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

闻所未闻、从天而降、零七八碎、久别重逢
wén suǒ wèi wén 、cóng tiān ér jiàng 、líng qī bā suì 、jiǔ bié chóng féng 
诚心诚意、行色匆匆、落荒而逃、大吃一惊
chéng xīn chéng yì 、xíng sè cōng cōng 、luò huāng ér táo 、dà chī yī jīng 
轻于鸿毛、积劳成疾、各式各样、成千上万
qīng yú hóng máo 、jī láo chéng jí 、gè shì gè yàng 、chéng qiān shàng wàn 

 

满不在乎、身无分文、不在话下、荒无人烟
mǎn bú zài hū 、shēn wú fēn wén 、bú zài huà xià 、huāng wú rén yān 
神气十足、寸草不生、结结巴巴、一反常态
shén qì shí zú 、cùn cǎo bù  shēng 、jié jié bā bā 、yī fǎn cháng tài 
 
《新闻联播》节选练习

吉林省长春市抓重点、补短板、挖潜力、强弱项，稳步推进“六稳”“六保”工作。今年上半年，主要经济指标逆势上扬，国内生产总值增长1.2%，保持了良好的发展态势。下一步如何稳住势头，推进东北老工业基地城市经济转型，来看央视记者对长春市委书记王凯的专访。
受新冠肺炎疫情的冲击，今年一季度，长春的国内生产总值仅为1210.6亿元，增速达—6.9%。长春汽车工业占全市工业产值比重超过70%，稳住大局就要先稳住汽车工业。为此，长春在产业链上抓龙头企业，在供应链上抓核心企业，以此带动整个产业的恢复和发展。
保产业链配套、运输链畅通、资金链稳定，政策组合拳让一汽集团很快复工复产。今年上半年，长春汽车生产和销售逆势增长，分别增长5.3%和6.4%。对于抗风险能力较弱的中小企业，则重点帮助他们降成本、通血脉。
今年前七个月，长春为各类企业减免退税310亿元，减免社会保险费39亿元，发放失业保险稳岗返还资金12亿元，市场主体从85万户发展到100万户。兜住民生底线，长春一方面稳定粮食生产，粮食作物播种面积2403.8万亩，同比增加51.3万亩；另一方面，促进高校毕业生、农民工、退役军人和就业困难人员等重点群体就业。
前不久，长春国家区域创新中心签约落位项目203个。现在，中韩（长春）国际合作示范区5平方公里标准厂房、创新基地、产业园区正在施工，长春国际汽车城红旗创新大厦开放、智能网联示范区加紧建设，长春国际影都5G影视产业基地也将在下个月启动。支撑长春未来发展的四大板块建设全面提速，为老工业基地经济转型打造新的增长极。

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