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打卡有礼：8月20日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-08-20 12:25 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

电力、杏仁、合同、皮带、行星
diàn lì 、xìng rén 、hé tóng 、pí dài 、xíng xīng
书画、豆沙、跟踪、快车、法宝
shū huà 、dòu shā 、gēn zōng 、kuài chē 、fǎ bǎo
病床、公共、分贝、野餐、乡土
bìng chuáng 、gōng gòng 、fèn bèi 、yě cān 、xiāng tǔ 
快门、干杯、口语、手写、燕窝
kuài mén 、gān bēi 、kǒu yǔ 、shǒu xiě 、yàn wō 
风水、脸蛋、护照、木屋、扇贝
fēng shuǐ 、liǎn dàn 、hù zhào 、mù wū 、shàn bèi
《新闻联播》节选练习

8月19日，是第三个中国医师节。在节日前夕，习近平总书记向全国广大医务工作者致以节日的祝贺和诚挚的慰问。广大医务工作者表示，要牢记总书记嘱托，弘扬抗疫精神，坚持人民至上、生命至上，为增进人民健康福祉作出新贡献。
习近平总书记指出，新冠肺炎疫情发生以来，广大医务工作者牢记党和人民重托，义无反顾冲上疫情防控第一线，同时间赛跑，与病魔较量，顽强拼搏、日夜奋战，为抗击疫情付出了艰苦努力、作出了重大贡献。这让广大医务工作者倍感振奋、责任重大。
在疫情最危急时刻，医务工作者冲在前线，从刚出生的婴儿到百岁老人，他们不放弃任何患者，不惜一切代价挽救生命。
今年1月底，54岁的刘强确诊感染新冠肺炎，入院接受了73天体外人工膜肺治疗，成为全球用人工膜肺机辅助时间最长的患者。期间由于病情加重，武汉协和医院为刘强实施肺移植手术，40多名医护人员组成团队，24小时轮流守护，成功挽救回他的生命。
千方百计救治重症、危重症患者是打赢疫情防控阻击战的关键。疫情期间，近2万名重症医务人员赶赴武汉，东南大学附属中大医院副院长邱海波就是其中之一。
不放弃生的希望，湖北主战场患者治愈率超过93%。当这里患者清零后，邱海波又赶往黑龙江、吉林和新疆，在抗疫一线坚守172天。一批这样闻令而动、逆行出征的白衣战士彰显了“敬佑生命、救死扶伤、甘于奉献、大爱无疆”的崇高精神，赢得了党和人民高度评价。
在42000多名驰援湖北的医务人员中，有三分之一是“90后”“00后”。北京大学援鄂医疗队的吴超就是其中之一。在武汉抗疫的60天里，他在同济医院中法新城院区救治重症患者，并向总书记写信汇报青年在抗疫中的作用。
在这次新冠肺炎疫情的斗争中，全国1290多万医疗卫生工作者中，超过7成参加抗疫。这些白衣战士牢记总书记嘱托，在国家需要的关键时刻挺身而出，在抗疫一线以生命护佑生命，对医师这个职业作出最生动的诠释。

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