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打卡有礼：8月15日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-08-14 23:56 中国播音主持网 练声素材

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

1、有风时不搧扇子，没风时要搧扇子，不搧扇子是有风，搧扇子时是没风，不搧扇子没有风。搧扇子时是有风。

1、yǒu fēng shí bù shān shàn zǐ ，méi fēng shí yào shān shàn zǐ ，bù shān shàn zǐ shì yǒu fēng ，shān shàn zǐ shí shì méi fēng ，bù shān shàn zǐ méi yǒu fēng 。shān shàn zǐ shí shì yǒu fēng 。
2、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
2、biǎn dān zhǎng ，bǎn dèng kuān ，biǎn dān méi yǒu bǎn dèng kuān ，bǎn dèng méi yǒu biǎn dān zhǎng 。biǎn dān yào bǎng zài bǎn dèng shàng ，bǎn dèng bú ràng biǎn dān bǎng zài bǎn dèng shàng ，biǎn dān piān yào biǎn dān bǎng zài bǎn dèng shàng 。
3、说你会炖我的炖冻豆腐，来炖我的炖冻豆腐，不会炖我的炖冻豆腐，别胡炖乱炖炖坏了我的炖冻豆腐。

3、shuō nǐ huì dùn wǒ de dùn dòng dòu fǔ ，lái dùn wǒ de dùn dòng dòu fǔ ，bú huì dùn wǒ de dùn dòng dòu fǔ ，bié hú dùn luàn dùn dùn huài le wǒ de dùn dòng dòu fǔ 。

新闻联播节选练习

商务部公布的数据显示，今年1—7月，我国实际使用外资同比增幅实现由负转正，好于预期。
数据显示，1—7月，全国实际使用外资5356.5亿元，同比增长0.5%，较1—6月回升了1.8个百分点，由负增长转为正增长。
7月当月，全国实际使用外资金额634.7亿元，同比增长15.8%，连续第4个月实现单月吸收外资正增长。
1—7月我国服务业吸收外资发挥了支撑作用，实际吸收外资4145.9亿元，同比增长11.6%，占我国吸收外资比重为77.4%。
主要投资来源地中，香港地区、新加坡、英国等实际投入外资金额同比分别增长8.2%、4.6%和48.6%。外资大项目持续落地，1亿美元以上大项目到资占比68%，埃克森美孚、宝马、丰田、英威达等不少跨国公司不断加大在华投资，加快在华布局。
为了进一步稳外贸、稳外资，在今天举行的国务院政策例行吹风会上，商务部、国家税务总局有关负责人介绍，下一步将出台包括新增一批市场采购贸易方式试点、进一步规范和降低进出口环节合规成本、对投资额1亿美元以上的重点外资项目加大用海、用地、环保方面的保障力度等15条政策措施。

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