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打卡有礼：8月12日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-08-12 12:31 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
 
绕口令练习

1、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农。

1、lǎo lóng nǎo nù nào lǎo nóng ，lǎo nóng nǎo nù nào lǎo lóng 。nóng nù lóng nǎo nóng gèng nù ，lóng nǎo nóng nù lóng pà nóng 。
2、柳林镇有个六号楼，刘老六住在六号楼。有一天，来了牛老六，牵了六只猴;来了侯老六，拉了六头牛;来了仇老六，提了六篓油;来了尤老六，背了六匹绸。牛老六、侯老六、仇（qiú）老六、尤老六，住上刘老六的六号楼，半夜里，牛抵猴，猴斗牛，撞倒了仇老六的油，油坏了尤老六的绸。牛老六帮仇老六收起油，侯老六帮尤老六洗掉绸上油，拴好牛，看好猴，一同上楼去喝酒。
2、liǔ lín zhèn yǒu gè liù hào lóu ，liú lǎo liù zhù zài liù hào lóu 。yǒu yī tiān ，lái le niú lǎo liù ，qiān le liù zhī hóu ;lái le hóu lǎo liù ，lā le liù tóu niú ;lái le chóu lǎo liù ，tí le liù lǒu yóu ;lái le yóu lǎo liù ，bèi le liù pǐ chóu 。niú lǎo liù 、hóu lǎo liù 、chóu （qi ）lǎo liù 、yóu lǎo liù ，zhù shàng liú lǎo liù de liù hào lóu ，bàn yè lǐ ，niú dǐ hóu ，hóu dòu niú ，zhuàng dǎo le chóu lǎo liù de yóu ，yóu huài le yóu lǎo liù de chóu 。niú lǎo liù bāng chóu lǎo liù shōu qǐ yóu ，hóu lǎo liù bāng yóu lǎo liù xǐ diào chóu shàng yóu ，shuān hǎo niú ，kàn hǎo hóu ，yī tóng shàng lóu qù hē jiǔ 。

 

新闻联播节选练习

农业强不强、农村美不美、农民富不富，决定着全面小康社会的成色和质量。在上海市崇明区园艺村，村民们通过大力发展黄杨种植特色产业，实施农业生态化、生态产业化，优美的生态环境不仅美了乡村富了民，也走出了一条乡村振兴的新路子。
这天是上海崇明区园艺村组织的又一次黄杨造型交流课，每年村里都会定期请一些专家或经验丰富的种植户来讲课，这样的活动茅锦昌几乎每次都来。
老茅原来是一个货车司机，他当时并没有把种黄杨当成是一个发家致富的渠道，以前黄杨只是人们种在房前屋后的普通苗木。2008年，村里有人家把两棵黄杨树卖了20万，这笔买卖迅速传遍了宅前屋后，从那时起，老茅和乡亲们也陆续种上了黄杨，大家都觉得致富的生活就在眼前，然而市场很快就给大家泼了一盆冷水。
这是两年前的园艺村，当时村里房前屋后、沿河沿沟搭建都是养鸡鸭的养殖棚、收集粪肥的坑棚、堆放杂物的窝棚，一到夏天蚊虫肆虐，气味臭河水浑，村民们自己住着不舒服，外面的人更不愿意来。
2018年，崇明全区开展美丽乡村建设行动，一年里，园艺村村民们一起动手拆窝棚、清河道、种花木、粉新墙，以前的旧窝棚不见了，河水变清了，村里还铺上了柏油马路，昔日名不见经传的园艺村呈现出了“白墙青瓦坡屋顶，林水相依满庭芳”的新貌。
为了让黄杨能卖得更好、收益更高，村里请来专家教大家黄杨造型技术和盆景制作，镇里还专门成立黄杨产业协会、注册了崇明黄杨商标，把村民们组织起来“抱团销售”，还建起了线上线下展销平台，让大家主动走向市场。现在村民不仅会种树，也成了自己村的形象代言人。如今园艺村800户村民中有近700户种植黄杨，种植面积达1000多亩，年产值近4000万元，依靠优美的生态环境和黄杨特色产业，园艺村被评为上海市首批乡村振兴示范村。今年老茅家的黄杨种植面积也从2亩增加到了4亩。
目前，园艺村正在申报3A级景区，乡亲们说他们还有一个好消息，2021年第十届中国花博会将在崇明岛举办，村里的黄杨被选为重点推广的特色花卉，这让大家看到了新商机，也看到了点亮品牌的新契机。

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