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打卡有礼：7月30日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-07-30 12:27 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

舶来品、暴发户、编辑部、下工夫、殉葬品

bó lái pǐn 、bào fā hù 、biān jí bù 、xià gōng fū 、xùn zàng pǐn 
好端端、大自然、老奶奶、怎么样、干什么
hǎo duān duān 、dà zì rán 、lǎo nǎi nǎi 、zěn me yàng 、gàn shí me 
没关系、运动员、压岁钱、不经意、巧克力
méi guān xì 、yùn dòng yuán 、yā suì qián 、bù jīng yì 、qiǎo kè lì 
图书馆、电视机、没什么、西红柿、大拇指
tú shū guǎn 、diàn shì jī 、méi shí me 、xī hóng shì 、dà mǔ zhǐ 
奥运会、诸葛亮、迎春花、暴风雨、水龙头
ào yùn huì 、zhū gě liàng 、yíng chūn huā 、bào fēng yǔ 、shuǐ lóng tóu 

 

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