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打卡有礼：7月25日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-07-24 23:39 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

1、石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。

1、shí xiǎo sì ，shǐ xiāo shí ，yī tóng lái dào yuè lǎn shì 。shí xiǎo sì nián shí sì ，shǐ xiāo shí nián sì shí 。nián shí sì de shí xiǎo sì ài kàn shī cí ，nián sì shí de shǐ xiāo shí ài kàn bào zhǐ 。nián sì shí de shǐ xiāo shí fā xiàn le hǎo shī cí ，máng dì gěi nián shí sì de shí xiǎo sì ，nián shí sì de shí xiǎo sì jiàn le hǎo bào zhǐ ，máng dì gěi nián sì shí de shǐ xiāo shí 。
2、大帆船，小帆船，竖起桅杆撑起船。风吹帆，帆引船，帆船顺风转海湾。
2、dà fān chuán ，xiǎo fān chuán ，shù qǐ wéi gǎn chēng qǐ chuán 。fēng chuī fān ，fān yǐn chuán ，fān chuán shùn fēng zhuǎn hǎi wān 。
3、华华有两朵黄花，红红有两朵红花。华华要红花，红红要黄花。华华送给红红一朵黄花，红红送给华华一朵红花。
3、huá huá yǒu liǎng duǒ huáng huā ，hóng hóng yǒu liǎng duǒ hóng huā 。huá huá yào hóng huā ，hóng hóng yào huáng huā 。huá huá sòng gěi hóng hóng yī duǒ huáng huā ，hóng hóng sòng gěi huá huá yī duǒ hóng huā 。
新闻联播节选练习

小康不小康，关键看老乡。四川眉山果园村通过因地制宜发展特色种植产业，把一串串葡萄发展成为上亿元的大产业，不但摸索出了乡村振兴的“幸福密码”，还让乡亲们过上了城里人都向往的生活。
眼下正是葡萄上市的好时节，果园村里迎来了各地客商。葡萄藤下，果农张雄心情不错，一家企业刚刚和他签订了购销协议。
别看现在沉浸在葡萄丰收的喜悦中，前些年张雄还在为生计一筹莫展。当时，果园村主要还是以传统农业为主，大家靠天吃饭，仅能满足温饱。为了寻找脱贫致富的好路子，村干部几次请来专家把脉。
最开始，村民们对种葡萄都没什么信心。果园村就提出党员先带头小面积试种，成功后再带领大家特别是贫困户搞规模化经营，并把指导送到田间地头。
村里还借助“两权抵押”试点和“土地流转机制”试点的好政策，帮张雄等村民申请贷款，扩大种植规模。为了提升产业质量，果园村一面大力改善路网、土壤状况，一面引进高端品种。从最初的巨峰葡萄再到现在市面上的美人指、阳光玫瑰等优势品种，果园村的葡萄种类更新换代达到200多种。在村委会的带动下，很多葡萄园还引入了生物防控、有机种植，发展成集农业、观光、采摘为一体的农家养生乐园。
如今，凭借产值上亿的葡萄产业，果园村不但实现全村整体脱贫，人均年纯收入还达到3.1万，较种植葡萄前收入翻了15倍。对于未来发展，从支书到村民都有着更远大的目标。
村民都说，一串串葡萄种出了果园村的乡村振兴。如今，果园村里修起了一条条笔直通达的道路，建成了区里第一个农村聚居小区，引入智慧治理，建立24小时智能监控、智能垃圾分类系统，让人真不敢相信这是一个农村聚居小区。这两年，果园村被陆续评选为四川省实施乡村振兴战略示范村和全国乡村治理示范村。

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