打卡有礼:7月21日早功练声素材,持之以恒,一天一点小进步!

2020-07-21 14:04 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道,

两天不练老师知道,

三天不练听众知道!

练声准备

1.搓脸:10秒。
2.转颈:10次,10秒。
3.松下巴:10秒。
4.提颧肌:10次,10秒,手辅和自行交替进行。
5.咀嚼:闭、张口各20次,30秒。
6.半打哈欠:5次,10秒。
7.喷唇:双唇紧闭,再发“P”音。(30次)
8.咧唇:双唇紧闭,噘起,再向两边伸展(30次)
9.转唇:左右转唇,8*8拍,30秒
10.撮唇:10次,20秒
11.合口左右撅唇:10次(左、右为一次),30秒。
12.双唇打响:30次,30秒。
13.顶腮:30次,30秒。
14.转舌:8*8拍,1分钟。
15.刮舌:20次,20秒。
16.伸卷舌:20次,20秒。
17.立舌:10次,30秒。
18.弹舌:30秒。
19.气泡音:闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼:2次,20秒。
21.慢吸慢呼:2次,20秒。
22.快吸慢呼:4次,2分钟。
23.“咝”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
24.轻度哼鸣:20秒。
25.“咿”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
26.“啊”音:20秒、30秒各2次,1分钟。
27.数“数儿”:一口气由1数到30,3次,3分钟。
28.数“数儿”:一口气数10个八拍,3 次,3分钟。
29.数“数儿”:“一二三,三二一,一二三四五六七;七六五五六七,七六五四三二一---”,一口气数3到4个回合。2次,2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
字词练习

缥缈  惊鸿  轩辕  落霞  暖阳  绚烂
piāo miǎo  jīng hóng  xuān yuán  luò xiá  nuǎn yáng  xuàn làn 
希望 憧憬 团结 踏实 美丽 干净
xī wàng  chōng jǐng  tuán jié  tā shí  měi lì  gān jìng 
壮观 慈祥 健壮 玲珑 欣喜 安详
zhuàng guān  cí xiáng  jiàn zhuàng  líng lóng  xīn xǐ  ān xiáng 
温柔 自信 赞许 害羞 优美 坦然
wēn róu  zì xìn  zàn xǔ  hài xiū  yōu měi  tǎn rán
腼腆 努力 甜蜜 积极 整齐 文静
miǎn tiǎn  nǔ lì  tián mì  jī jí  zhěng qí  wén jìng 
和谐 尊敬 快乐 简洁 可爱 上山
hé xié  zūn jìng  kuài lè  jiǎn jié  kě ài  shàng shān 
新闻联播节选练习

根据世卫组织最新实时统计数据,全球累计新冠肺炎确诊病例14043176例,累计死亡病例597583例。
截至北京时间今天(7月20日)16时,美国累计新冠肺炎确诊病例升至3773260例,死亡病例为140534例。
美14个州新冠肺炎住院人数创新高
据报道,7月以来,美国至少14个州新冠肺炎住院人数创新高,包括亚拉巴马、亚利桑那、佐治亚、佛罗里达等州。其中佛罗里达州19日报告新增确诊病例超过1.2万例,连续五天单日新增病例破万。随着收治患者人数的进一步增加,当地医疗资源紧缺问题更加凸显。截至当地时间19日下午,佛州49家医院的重症监护病床已全满。
19日,加利福尼亚州公共卫生部门报告称,全州因新冠肺炎住院率和新冠病毒检测阳性率14天以来继续呈上升趋势,该州过去7天平均每天新增确诊病例数超过9000例。在疫情严重的洛杉矶,当地卫生部门表示,19日因新冠肺炎住院人数已达到2216人。在洛杉矶报告的所有新病例中,超过一半的患者年龄在41岁以下。
美专家:病毒检测结果等待时间太长
美国国家卫生研究院院长弗朗西斯·科林斯19日接受美国全国广播公司访问时说,美国民众进行病毒检测需要等待的时间太长,这削弱了检测的效果和意义。