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打卡有礼：7月12日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-07-13 12:33 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

1、老龙恼怒闹老农，老农恼怒闹老龙。农怒龙恼农更怒，龙恼农怒龙怕农
1、lǎo lóng nǎo nù nào lǎo nóng ，lǎo nóng nǎo nù nào lǎo lóng 。nóng nù lóng nǎo nóng gèng nù ，lóng nǎo nóng nù lóng pà nóng 。
2、牛郎恋刘娘，刘娘恋牛郎，牛郎年年念刘娘，刘娘年年恋牛郎，郎念娘来娘恋郎。
2、niú láng liàn liú niáng ，liú niáng liàn niú láng ，niú láng nián nián niàn liú niáng ，liú niáng nián nián liàn niú láng ，láng niàn niáng lái niáng liàn láng 。
3、蝴蝶飞，蝴蝶追。　蝶追追，蝶飞飞。到底谁追谁，两只蝴蝶互追追。
3、hú dié fēi ，hú dié zhuī 。　dié zhuī zhuī ，dié fēi fēi 。dào dǐ shuí zhuī shuí ，liǎng zhī hú dié hù zhuī zhuī 。
新闻联播节选练习

国际人士认为，香港维护国家安全法对于维护中国国家主权、安全、发展利益，确保香港繁荣稳定和长治久安意义重大。

奥地利奥中商业协会主席格奥尔格·章格认为，香港国安法的出台符合“一国两制”方针。世界上没有任何国家能够容忍危害国家安全的行为，香港国安法将分裂国家、颠覆国家政权等危害国家安全的行为定性为犯罪理所当然。
巴西瓦加斯基金会国际法教授埃万德罗·卡瓦略指出，香港事务纯属中国内政，不容外国势力干涉。香港国安法的通过和实施一方面体现了中国捍卫国家主权的决心，另一方面也保证了“一国两制”在港实践的延续性，它针对的是极少数严重危害国家安全的行为，具有重大现实意义和深远历史意义。

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