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打卡有礼：7月6日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-07-06 13:02 中国播音主持网 练声素材

新玩法

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一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
绕口令练习

1、扁担长，板凳宽，扁担没有板凳宽，板凳没有扁担长。扁担要绑在板凳上，板凳不让扁担绑在板凳上，扁担偏要扁担绑在板凳上。
1、biǎn dān zhǎng ，bǎn dèng kuān ，biǎn dān méi yǒu bǎn dèng kuān ，bǎn dèng méi yǒu biǎn dān zhǎng 。biǎn dān yào bǎng zài bǎn dèng shàng ，bǎn dèng bú ràng biǎn dān bǎng zài bǎn dèng shàng ，biǎn dān piān yào biǎn dān bǎng zài bǎn dèng shàng 。
2、高高山上一条藤，藤条头上挂铜铃，风动藤动铜铃动，风定藤停铜铃停。
2、gāo gāo shān shàng yī tiáo téng ，téng tiáo tóu shàng guà tóng líng ，fēng dòng téng dòng tóng líng dòng ，fēng dìng téng tíng tóng líng tíng 。
3、蓝教练是女教练， 吕教练是男教练， 蓝教练不是男教练， 吕教练不是女教练。蓝南是男篮主力， 吕楠是女篮主力，吕教练在男篮训练蓝南，蓝教练在女篮训练吕楠。
3、lán jiāo liàn shì nǚ jiāo liàn ， lǚ jiāo liàn shì nán jiāo liàn ， lán jiāo liàn bú shì nán jiāo liàn ， lǚ jiāo liàn bú shì nǚ jiāo liàn 。lán nán shì nán lán zhǔ lì ， lǚ nán shì nǚ lán zhǔ lì ，lǚ jiāo liàn zài nán lán xùn liàn lán nán ，lán jiāo liàn zài nǚ lán xùn liàn lǚ nán 。
新闻联播节选练习

据世卫组织实时统计数据，全球新冠肺炎累计确诊病例达到11108580例，死亡病例达到527835例。
根据美国相关统计数据，截至北京时间今天（7月5日）16时，美国确诊病例升至2839542例，过去24小时内新增病例超过44000例。死亡病例升至129676例。
美国40州确诊病例呈上升趋势
美国50个州中有40个州的确诊病例呈上升趋势，其中佛罗里达州、得克萨斯州单日新增确诊病例数再创新高。4日，佛罗里达州单日新增病例达到11000多例，该州累计确诊病例已经超过19万；得克萨斯州4日累计确诊病例也超过19万，住院人数激增。
有美国专家在接受美国媒体采访时指出，美国疫情防控不力，正快速朝错误方向偏离。

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