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打卡有礼：7月2日早功练声素材，持之以恒，一天一点小进步！

2020-07-01 17:46 中国播音主持网 练声素材

 

一天不练自己知道，

两天不练老师知道，

三天不练听众知道！

练声准备

1.搓脸：10秒。
2.转颈：10次，10秒。
3.松下巴：10秒。
4.提颧肌：10次，10秒，手辅和自行交替进行。
5.咀嚼：闭、张口各20次，30秒。
6.半打哈欠：5次，10秒。
7.喷唇：双唇紧闭，再发“P”音。（30次）
8.咧唇：双唇紧闭，噘起，再向两边伸展（30次）
9.转唇：左右转唇，8*8拍，30秒
10.撮唇：10次，20秒
11.合口左右撅唇：10次（左、右为一次），30秒。
12.双唇打响：30次，30秒。
13.顶腮：30次，30秒。
14.转舌：8*8拍，1分钟。
15.刮舌：20次，20秒。
16.伸卷舌：20次，20秒。
17.立舌：10次，30秒。
18.弹舌：30秒。
19.气泡音：闭口和张口共30秒。
20.慢吸快呼：2次，20秒。
21.慢吸慢呼：2次，20秒。
22.快吸慢呼：4次，2分钟。
23.“咝”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
24.轻度哼鸣：20秒。
25.“咿”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
26.“啊”音：20秒、30秒各2次，1分钟。
27.数“数儿”：一口气由1数到30，3次，3分钟。
28.数“数儿”：一口气数10个八拍，3 次，3分钟。
29.数“数儿”：“一二三，三二一，一二三四五六七；七六五五六七，七六五四三二一---”，一口气数3到4个回合。2次，2分钟。
30.“嘿”、“哈”共30秒。
翘舌音练习

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新闻联播节选练习

6月以来，我国南方地区连续遭遇强降雨的轮番袭击，多地发生超历史洪水、超警戒洪水。截至今天（6月30日），中央气象台已经连续29天发布暴雨预警。
昨天，强降雨带贯穿西南地区东部至江南东部。三峡大坝开启两个深孔，进行今年的首次泄洪。贵州铜仁昨晚普降暴雨，最大降雨量达到280毫米，部分地区出现内涝、山洪等灾害，救援连夜展开。
受强降雨影响，今天凌晨，浙江衢州多地出现险情，常山县农作物受淹面积近1.7万亩，道路淹没、中断57条，已安全转移群众753人。在四川宜宾，暴雨导致低洼路段积水较深，部分车辆涉水行驶，现场工作人员全力排水、疏导交通。
中央气象台预计，未来三天，南方强降雨仍将持续，其中四川、重庆、贵州、湖南等地降雨量大，发生次生灾害的风险高；与此同时，华北、黄淮等地将迎来频繁雷雨天气。

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