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今日即评：为“睡”所困？不要让好好睡觉变成“奢侈品”！
睡眠本来是人体的自然生理现象，却在当今时代成了许多人面临的“障碍”和困扰。睡不着常常是由日积月累造成的，人为晚睡、生物钟逐渐紊乱是重要原因之一。 关注睡眠要从社会层面着眼，从敦促客观因素改善入手，通过有效的政策和措施，将睡眠健康置于推进健康中国建设的重要位置。 “自律才能自由”也适用于避免睡眠障碍
4年前 即兴评述 播音主持艺考网 -
自备稿件：《可爱的中国》
朋友！中国是生育我们的母亲。你们觉得这位母亲可爱吗？我想你们是和我一样的见解，都觉得这位母亲是蛮可爱蛮可爱的。以言气候，中国处于温带，不十分热，也不十分冷，好像我们母亲的体温，不高不低，最适宜于孩儿们的偎依。以言国土，中国土地广大，纵横万数千里，好像我们的母亲是一个身体魁大、胸宽背阔的妇人。
4年前 艺考日常 播音主持艺考网 -
艺考必练：《星星变奏曲》（内含朗诵示范视频）
大地的每个角落都充满了光明谁还需要星星，谁还会在夜里凝望寻找遥远的安慰谁不愿意每天都是一首诗每个字都是一颗星像蜜蜂在心头颤动谁不愿意，有一个柔软的晚上柔软得像一片湖萤火虫和星星在睡莲丛中游动
4年前 名家朗诵 播音主持艺考网 -
湖南电视台第一位播音员，她才是真正的“一姐”！
张林芝说：从1975年第一次出镜，到1995年告别主持，在湖南的电视屏幕上，我不是最靓的主持人，可我是最真诚的，因为每次我都是在用心和观众说话。
4年前 行业热议 中国播音主持网 -
播音人，难！
中国播音人真的难，尤其是近二十年来的年轻播音人。一边是社会大环境变化带来的全方位挤压，另一边则是内心的焦虑与彷徨。这就像是又被扔回到了艺考前的无数个不眠之夜，为自己的人生抉择正确与否而辗转反侧。但好像又和那会略有不同，如今的我们除了喂饱自己，肩上还多了几分家庭、家人的责任。
4年前 艺考日常 播音主持艺考网
